Calentamiento sería el aumentar la temperatura de un cuerpo
mediante la aplicación de calor o como consecuencia de un trabajo
mecánico. En parte, esto es lo que se pretende en el calentamiento deportivo mediante las actividades físicas preparatorias.
Aunque la diversidad de autores utilizan nomenclaturas dispares,
todos coinciden que son aquellos ejercicios o actividades que se realizan antes de todo entrenamiento o competición deportiva, con el fin
de poner en marcha todos los órganos y sistemas del organismo del
deportista, para poder rendir al máximo y con el menor riesgo posible
de lesiones.
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