LIBRO Fútbol Base fichas para la enseñanza en Escuelas de Fútbol 6-7 AÑOS

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FÚTBOL BASE: FICHAS PARA LA ENSEÑANZA EN ESCUELAS DE FÚTBOL 4-5 AÑOS

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LIBRO LA GUÍA DEFINITIVA ENTRENAR CON PESAS PARA FÚTBOL

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, debe consultar a su médico.

También debe consultar a su médico antes de incrementar la intensidad de su entrenamiento.

Cualquier aplicación del material recomendado en este libro ocurre bajo riesgo y discreción del lector. No nos hacemos responsables de cualquier lesión o algún otro efecto negativo que resulte de la aplicación de cualquier información proporcionada en este libro.

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LIBROS FÚTBOL BASE

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DISEÑO DE ENTRENAMIENTO FÚTBOL BASE

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FÚTBOL: MÉTODO DE ENTRENAMIENTO NIÑOS 1

FÚTBOL: CUADERNOS TÉCNICOS 31

⚽ Favorecer la comprensión por parte del jugador de la verdadera estructura del juego (juego colectivo con fases defensivas y ofensivas que requieren comportamientos distintos).
⚽ Los jugadores constantemente durante el desarrollo del juego están desarrollando roles cambiantes en función de si su equipo se encuentra o no en posesión del balón, el método integrado estos roles se están modificando constante lo que favorece la adaptación rápida a los mismos cuando se produce un cambio en la posesión del balón.
⚽ Potenciar las acciones físicas técnicas, tácticas y psicológicas necesarias para desarrollar un modelo de juego en situaciones propias del juego real, es decir en situaciones en donde la presencia de adversarios que limitan el tiempo para percibir, decidir y ejecutar las acciones y el espacio donde poder llevarlas a cabo, estas situaciones obligan a los jugadores a adaptar las velocidades y ritmo de ejecución de los mismos.  DESCARGAR

FÚTBOL: CUADERNOS TÉCNICOS 54

⚽ Definir el estilo de juego de contraataque preferido. En función del planteamiento defensivo que escojamos (ver siguiente apartado), los contragolpes se iniciarán más cerca de la portería rival (si hemos presionado arriba) o más lejos (si hemos replegado). Es necesario definir los conceptos tácticos y las pautas que nuestro equipo manejará cuando ejecute sus contraataques. Por ejemplo: contragolpe directo (pase largo a los delanteros), amplitud (buscaremos a los jugadores de banda, que se incorporarán rápidamente a la acción), número de efectivos que se suman a la jugada y principios generales del contraataque, como la velocidad de las transiciones defensa-ataque, realizar pocos pases, evitar los 1x1, la profundidad ofensiva o los cambios de orientación. DESCARGAR

FÚTBOL: CUADERNOS TÉCNICOS 12

⚽La detección y selección de talentos para el deporte de alto rendimiento, es uno de los aspectos de mayor interés en la investigación deportiva, existiendo una importante inquietud por este tema. Con relación a procesos de detección, selección y formación de talentos para el deporte, en general, se han practicado métodos rudimentarios, empíricos y basados con frecuencia, exclusivamente en la capacidad del entrenador para hacer este tipo de predicciones, subjetivamente, sin otros fundamentos ni medios. Por otra parte, las aptitudes que el futbolista de élite necesita disponer en su etapa de culminación, por las características del fútbol en sí, forman un conjunto de composición muy diversificada, lo cual condiciona de forma importante al hacer la predicción.

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FÚTBOL: CUADERNOS TÉCNICOS 44

⚽La colocación base que debe contemplar el portero es aquella en la que este se situé ligeramente adelantado con respecto a la línea de meta, sobre un metro por delante de la misma, guardando la bisectriz del ángulo de tiro, con la intención de reducirlo y caso de intervenir por medio de un desvío que este no se dirija hacia dentro de la portería.
⚽El adelantamiento sobre la línea de meta será proporcionalmente más evidente en cuanto el rival en posesión del balón se vaya aproximando hacia la portería que se ha de defender, con la intención de ir reduciendo el ángulo de tiro del jugador ofensor.
⚽Durante el transcurso del juego, el portero deberá estar constantemente modificando su posición, o situación espacial, dependiendo de la trayectoria del balón.
⚽A menudo se encontrará en una situación de espera sobre su posible participación en el juego. No obstante debe mantenerse constantemente atento, posicionándose en relación al devenir del juego.
⚽En otras ocasiones experimentará periodos en los que el transcurso del juego no hará necesaria su intervención, a pesar de lo cual no debe bajar su estado de atención ni su correcto posicionamiento.

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PROGRAMACIÓN ANUAL DE UN EQUIPO CADETE

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METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO PARA JUVENILES

⚽La metodología orientada en este caso específico al entrenamiento del futbol de jóvenes de 16-18 años la podríamos definir como la ciencia que estudia el método más adecuado con el fin de preparar a los niños para mejorar sus habilidades deportivas y su disfrute con el juego.

El método va a representar el camino que utilizamos para lograr que nuestros jugadores se desenvuelvan de la mejor forma posible en la competición.

El objetivo final de todo método de entrenamiento debe ir orientado a que los jugadores desarrollen al máximo nivel y de forma interrelacionada las capacidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas que el juego del futbol requiere.

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LIBRO ENTRENARSE JUGANDO

⚽👉El rendimiento en los deportes de equipo, como el fútbol, no debe entenderse simplemente como la suma de resultados obtenidos por los jugadores en forma de goles o clasificaciones. Si se quiere evaluar correctamente el resultado de un rendimiento, deben tenerse en cuenta las condiciones internas y externas que lo han hecho posible. Éstas son multidimensionales y en los juegos deportivos presentan unos engranajes especialmente complicados. Aquí se podría hablar de una multiestructura del rendimiento.

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⚽👉Es el resultado de la capacidad de rendimiento física y psíquica de los diferentes jugadores en su colaboración integrada en el marco de todo el equipo y de su capacidad de rendimiento cooperativo, la cual no debe considerarse en su calidad individual como una suma, sino mejor como la potenciación de los rendimientos individuales.

LIBRO LA TÉCNICA FÚTBOL

⚽Es el trabajo específico que realizamos con nuestros jugadores, de forma individual o colectiva, para potenciar las cualidades técnicas innatas del jugador y automatizar sus gestos, logrando una gran perfección en la ejecución.

⚽ Si trabajamos con fútbol base debemos descomponer el gesto técnico para mejor ver y corregir defectos.Al corregir, trataremos siempre de respetar la forma peculiar o personalidad futbolística del jugador.

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⚽Esta calidad queda reflejada cuando el jugador realiza su trabajo con destreza, que se manifiesta cuando las acciones técnicas son realizadas aparentemente sin esfuerzo y con manifiesta naturalidad y facilidad.

⚽Para lograr la destreza es preciso gran equilibrio en todas las acciones y gestos técnicos, así como una perfecta coordinación.

⚽La meta final debe ser alcanzar una ejecución perfecta con oposición y en velocidad, como ya apuntamos anteriormente.

LIBROS FÚTBOL BASE

⚽Al respecto, en estas edades, estamos en contra de una especialización tan determinante como la que supone la figura del portero, por lo que otra de las peculiaridades de nuestra propuesta es la de incluir portero “saliente”. Ahora bien, no pretendemos menoscabar la importancia de esta figura tan determinante como especializada. Todo lo contrario; en nuestra propuesta, el portero pasa de protagonizar una reducida actividad técnico-táctica –y por lo general de gran dificultad en comparación con el grado de desarrollo motor del prebenjamín–, a ser el eje sobre el que gravita todo el juego del equipo.

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LIBRO KIROLGELA: DISEÑO DE ENTRENAMIENTO FÚTBOL BASE

⚽Si en una tarea de entrenamiento un jugador no marca gol ante una ocasión clara no le diremos

Vamos, que hay que hacer gol. Trataremos de orientarle acerca de su acción, para que se centre en su conducta y no en el resultado de la misma que finalmente puede provocarle ansiedad y como consecuencia pueda aparecer el miedo a fallar. Centrarnos en la acción no en el resultado.

⚽El aprendizaje produce un cambio en lo que ya se sabe. Los niños que asisten a nuestros entrenamientos poseen unos conocimientos previos por muy elementales que sean y con los que tenemos que conectar para que su aprendizaje alcance un significado.

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LIBRO FUTBOL: METODOLOGIA DE LA ENSEÑANZA DEL FÚTBOL

⚽El centro del proceso de enseñanza recaía en el aprendizaje de las técnicas con balón, grave error si tenemos en cuenta que el jugador a lo largo de un partido sólo actúa sobre el balón entre dos y tres minutos. A esta etapa, le siguió o le sigue otra que atribuye a la táctica el papel principal en la enseñanza del juego, y que se materializa en la capacidad que el jugador revela en la toma de decisiones frente a los problemas o situaciones que se le plantean en el juego. Esta dicotomía entre técnica y táctica a escala conceptual, se ve reflejada en metodologías de abordaje de enseñanza del fútbol opuestas.

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LIBRO FÚTBOL: JUGAR EN DEFENSA

⚽Cuando el juego de defensa funciona, se dice que la defensa “está bien”. Esto incluye que la línea de defensa está preparada para los ataques del equipo contrario y que cada jugador tiene una labor con sentido para el resto de sus compañeros. La labor del defensa tiene numerosas recompensas: realizar una entrada correctamente, ganar un balón de cabeza por un buen cálculo en el salto o, por ejemplo, interceptar un pase del contrario gracias a una visión anticipatoria del desarrollo del juego. La satisfacción se transmite también a todo el equipo si el contrario intenta, en vano, atacar. Una defensa bien formada crea en su mayoría la mejor base para un juego en ataque.

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LIBRO LA PREPARACIÓN FÍSICA

El problema del perfeccionamiento físico del ser humano, cuya parte central corresponde a las cualidades físicas o motoras (fuerza, flexibilidad, velocidad, coordinación, resistencia) es uno de los

problemas más acuciantes y vitales de toda su existencia. Ello es totalmente natural porque el aspecto extemo del ser humano, su estado interno, sus posibilidades físicas y su interés por la vida en general dependen en grado considerable del nivel de desarrollo de sus cualidades motoras.

Ello se debe en gran parte al enorme interés que se ha despertado en distintos países del mundo por el deporte de alto nivel actual, que es la base de demostración de las posibilidades físicas únicas del ser humano. Las investigaciones llevadas a cabo en distintos países han demostrado convencidamente, que no existen otros tipos de actividad profesional cuyos representantes puedan compararse, por sus posibilidades físicas con los deportistas de alto nivel, estrellas del deporte mundial.

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LIBRO ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL

⚽Está sobradamente demostrado que una alimentación sana, junto a otros factores como la actividad física regular, el descanso adecuado y unos correctos hábitos higiénicos, conllevan una disminución del riesgo de padecer distintas enfermedades, conservan el estado de salud y prolongan la supervivencia.

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